Ana Sayfa

seo nedir ? seo nasıl yapılır?

SEO NEDİR ? SEO NASIL YAPILIR?

Bir sitenin kullanıcı odaklı olması aslında arama motoru odaklı olması mananına da gelir. Okuyucuya aradıklarını vermek bir internet sitenin kullanıcı odaklı olması için atılacak en ehemmiyetli adımdır. Mobil uyumlu tasarımın kullanılması, alakadar muhtevalara verilen iç irtibatlar, muhtevaların doyurucu olması internet sitelerin kullanıcı odaklı olması hesabına yapılması gerekenlerden yalnızca bir kaçıdır.

diyet

DİYET NEDİR ?

Perhiz ‘aç kalmak, sıkıcı şeyler yemek’ mananına gelmez. Diyetin kelime mananına baktığımızda, daha önceki yunan sözlüklerine kadar gittiğimizde, ‘hayat tarzı’ demek olduğunu göreceğiz. Başka bir deyişle bizim diyet farklığı yapmamız ‘hayat tarzımızı’ değiştirmemizden ibaret olacaktır. Asal sual buna hazır olup olmadığımızdır.

 

kilo verme

DİYET YAPMADAN KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ ?

Sıkı perhiz programları, kadınların her vakitki korkulu düşüdür. Pazartesi başlamaya karar verilen diyet programları, akabinde yerini hüsrana bırakır. Hayatın zorlukları bir yana diyet programlarının varlığı dahi zorlayıcı olabiliyor. Ancak sıhhatli bir hayat sürmek için beslenme alışkanlıklarını değiştirmek koşul. Her ne kadar diyetlere bağlı kalmasak da günlük hayatın içerisindeki belli başlı davranışları değiştirerek kilo verilebilir. Nasıl mı?

BİTKİSEL ZAYIFLMA

BİTKİSEL ZAYIFLAMA NEDİR ?

Kilo bilhassa bir bayanın en büyük meselesi olmaktadır. Fazla kilolar sayesinde; hayat kalitesi düşer, sıhhat meseleleri başlar, enerji kaybolur ve her şeyden önce mutsuz hisseder bir kadın.Fazla kilodan kurtulma emeli ile çeşitli yollara baş vurulur. Spor yapma, perhiz, akupunktur, mezoterapi, ilaç rehabilitasyonu ve son günlerde isminden çok söz edilen ve tesirli bir yol olduğu öne sürülen bitkisel metotlar zayıflama emeli ile kullanılan metotlardan bazılarıdır. Tabii zayıflama yolları arasında bulunan bitkisel zayıflama yolu, son günlerde oldukça alaka görmüştür.

HIZLI ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ

Karbonhidrat ve yağ alımının azaltılmasına dayalı iki değişik perhizi mercek altına alan uzmanların son araştırmasına göre, beslenmede yağı azaltanlar daha hızlı kilo veriyor.